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Apresentação
Uma das mais recentes tendências nos programas de condicionamento físico, nas Academias, Clubes e Studios, é a organização das aulas em grupos e a otimização dos equipamentos multifuncionais.
Para atender a grande demanda e interesse pelos programas de treinamento de alta intensidade, estruturados em modelos pedagógicos de curta duração e efeitos fisiológicos comprovados, apresentamos a Metodologia GAGE.
Abaixo, apresentamos o conteúdo do curso desenvolvido pelo Prof. Drd. Mauro Guiselini, que é resultado de uma grande parceria da WELLNESS com a Editora PHORTE e o Instituto Mauro Guiselini.
Objetivo
Fornecer informações científicas e experiências práticas, para a elaboração de sessões de treinamento em grupo, utilizando o equipamento multifuncional CAGE e seus acessórios.
Orientar o desenvolvimento de competências para conduzir, de forma adequada, aulas em grupo no conceito HICT – hight intensity circuit training.
Conteúdo
Aulas do Curso:
Aula 1: Conheça a gaiola: o equipamento multifuncional
Aula 2: Habilidades motoras, estações e acessórios
Aula 3: Sistema de treinamento - circuito multifuncional
Aula 4: Teórica: sistema de treinamento - tri-set multifuncional
Aula 5: Exercício prático: sistema tri-set
Aula 6: Organização da sessão de treino
Aula 7: Circuito multifuncional CAGE e acessórios
Aula 8: Tri-Set multiFuncional com acessórios
Aula 9: Sessão de treino circuito multifuncional
Aula 10: Exercícios
Neste curso são abordados diversos fundamentos pedagógicos e a aplicação prática dos métodos de circuito multiFuncional; SuperSet, Bi-Set, Tri-Set, Quadri-Set; HIIT, Treinamento Intervalado de Alta Intensidade; PHA- Peripheral Heart Action.
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O-SHAPE rooftop
Educacional
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Seu canal Educacional como cliente Wellness CAGE
Aqui você poderá acessar todo conteúdo Funcional do CAGE gratuitamente.
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Linha Impulse – Treinamento Funcional - CAGE
Robusto, eficaz e esteticamente atraente, esta linha profissional consiste em estações modulares intercambiáveis que oferecem total customização para melhor atender as necessidades dos clientes.
Pode ser configurada em 5 (cinco) formatos diferentes (O-Shape, L-Shape, I-Shape, S-Shape e X-Shape) com 5 (cinco) módulos diferentes (Power Rack Station, Rebounder Station, Boxing Station, DAP, e Streching Station).
De manutenção mínima e tecnologia avançada, exclusivamente na cor preta e amarela, permitem o uso para treinamentos intervalados de alta intensidade e treinamentos de força, flexibilidade e resistência.
Cor: amarela e preta.
Ponteiras e acabamento: em alumínio.
Garantia:
05 anos para Estrutura e Soldas e 01 ano para partes móveis.
*Salvo peças de desgastes natural, conforme certificado de garantia